Alerta vermelho: médicos dizem que vapes prejudicam crianças e jovens — e seu treino pode sentir o impacto

20.ago.2026 — Uma análise liderada pelo Royal College of Paediatrics and Child Health (RCPCH) concluiu que o uso de cigarros eletrônicos entre crianças e adolescentes está ligado a problemas de saúde e precisa ser tornado menos atraente para esse público.

Os pesquisadores revisaram cerca de 81 estudos publicados e chegaram à conclusão de que o consumo de vapes está associado a taxas maiores de sintomas respiratórios — como chiado e tosse — além de efeitos em bebês expostos durante a gestação. A revisão foi publicada na revista científica Archives of Disease in Childhood.

O professor Will Carroll, coautor do estudo, afirmou que as evidências mostram "ligações claras" entre uso de cigarros eletrônicos, sintomas respiratórios e dependência de nicotina. Para o vice-presidente de políticas do RCPCH, Mike McKean, embora o vape seja um produto relativamente novo, já existe um quadro preocupante sobre seu impacto a longo prazo em jovens.

Em julho, o governo iniciou uma consulta pública de 12 semanas para discutir regras sobre aparência, embalagem e exposição dos produtos, com propostas como embalagens neutras, limites nas marcas e descrições simples de sabor — por exemplo, apenas "maçã" ou "cola" — e remoção dos dispositivos da vista do público nas lojas, seguindo o modelo aplicado ao tabaco.

A iniciativa vem no bojo de uma nova legislação que busca criar a primeira geração livre do fumo: pessoas nascidas depois de 1º de janeiro de 2009 ficarão proibidas de comprar cigarros por toda a vida, segundo as propostas recentes.

Organizações de saúde também têm chamado a atenção. Pesquisa da entidade beneficente ASH (Action on Smoking and Health) indica que quase 1 em cada 5 jovens entre 11 e 17 anos no país já experimentou um cigarro eletrônico. A diretora-executiva da Ash, Hazel Cheeseman, ressaltou que, embora o vape seja geralmente menos danoso que fumar, ele não é isento de riscos e precisa de controles de marketing rigorosos.

Andrew McCracken, da ONG Asthma + Lung UK, acrescentou que os vapes podem ajudar quem já fuma a parar, mas deixou claro: "quem não fuma não deveria usar cigarros eletrônicos, e isso é especialmente verdadeiro para crianças".

O Departamento de Saúde e Assistência Social também comentou que crianças nunca deveriam usar cigarros eletrônicos e lembrou medidas já tomadas, como a proibição de dispositivos descartáveis; o órgão informou que há planos para proibir publicidade e patrocínio a partir do próximo ano e que está consultando restrições de embalagens que atraiam menores.

Treinadores, atenção: para profissionais de atividades físicas — personal trainers, preparadores físicos e instrutores de musculação — essas descobertas merecem tradução prática. Vaping pode aparecer em avaliações de saúde e rendimento: sintomas respiratórios, pior qualidade do sono, dores oculares e impacto na saúde bucal podem afetar recuperação, capacidade aeróbica e consistência nos treinos.

• Pergunte sempre: inclua questões sobre uso de vapes nas anamnese de clientes jovens ou em retorno de performance.
• Adapte o treino: se um cliente relata chiado, tosse ou cansaço precoce, priorize condicionamento respiratório, treino intervalado controlado e progressões graduais de carga.
• Encaminhe quando necessário: sinais de dependência de nicotina, problemas de sono ou saúde mental pedem avaliação médica e apoio multidisciplinar.
• Eduque com leveza: use linguagem direta e exemplos práticos para explicar como o vape pode prejudicar ganhos, recuperação e bem-estar.

Se você é personal trainer e trabalha com adolescentes ou com clientes que retomaram treinos pós‑tabagismo, vale incorporar estratégias de avaliação respiratória e programas de fortalecimento do core e da capacidade pulmonar.

O relatório do RCPCH e as reações de especialistas sublinham que, além das ações legislativas, é necessária uma vigilância contínua sobre o mercado — que evolui rápido — para proteger crianças e jovens dos riscos da nicotina e do marketing direcionado.

Reportagem assinada por Hugh Pym e Olivia Ireland.

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via Folha de São Paulo

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